 |
天然の鉱石から放出される遠赤外線・マイナスイオンにより体を芯から温め、多量の「いい汗」をかくことで、余分な老廃物を排出し、細胞を活性化させて人間が本来持っている基礎代謝の向上や自然治癒力を高める健康法です。
約50℃位に暖められた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、自然なかたちで発汗作用を得られ、体にやさしく、リラクゼーション効果もあります。
岩盤でかいた汗は運動時のようなベタつきもなく、乾いてもサラサラに。お肌もしっとりスベスベになると、美容や健康のために利用される方が増えています。 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
岩盤の上にタオルを敷き、腹ばいになって約5分間内臓を暖めます。大量の汗が出ますので必ず水分補給をしながら入浴して下さい。 |
 |
続いて、仰向けに寝て10分程入浴します。無理をせず、体調に合わせて時間を調節してください。 |
 |
約5分間の休憩を取ります。水分補給を忘れずにして下さい。一度に長く入るより数回に分けて入るほうが効果的です。 |
 |
STEP1〜3を3回繰り返します。岩盤浴でかいた汗は天然クリームの作用がありシャワーを浴びて流す必要はありません。すべすべお肌を実感してください。 |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
城崎温泉 白山
|
|
|
|
|
| 岩盤浴と本格的なヨガを合わせることで今までにない健康・美容効果とリラクゼーション効果に。 |
 |
 |
体質改善やダイエットに、また日々の疲れを癒してくれる贅沢な空間です。 |
 |
|
|
|
 |
●自律神経失調症・アレルギー体質改善 ●冷え性・貧血・更年期障害の改善 ●ストレス解消 ●美肌効果
●腰痛・肩こり・関節i痛・リュウマチの改善 ●ダイエット効果 ●殺菌・保水作用●アトピー性皮膚炎の改善
●不眠・食欲不振・便秘改善 ●神経痛の改善 ●手足のしびれ・むくみの解消etc・・・ |
| ※効能には個人差があり、必ずしも予防や改善をお約束するものではありません。 |
|
|
 |
info@shibutani-kougyou.co.jp